ヤクルト1000は創業者が1930年に発見した「乳酸菌 シロタ株」が１ｍｌに10億個入っており、「ストレス緩和」「睡眠の質の向上」等の機能を持つ、今人気の商品です。
健康増進効果はあると分かるヤクルト1000ですが、糖質やカロリー、ダイエット効果はあるのか気になるところですよね？
結論から言うと、ヤクルト1000の糖質やカロリーはしっかりとあり、低カロリー、低糖質とは言えません。
その他、飲み続けると痩せるのか、それとも太るのか、なぜ眠くなると言われているのか、成分や口コミをご紹介するので参考にしてみてください♪
ヤクルト1000の糖質やカロリーを紹介します！
ここからは気になるヤクルト1000の糖質やカロリーを紹介します。
その数値を比較するために、ヤクルトY1000と普通のヤクルトと比べてみます。
ヤクルト1000
容量100ml カロリー 63kcal 糖質 14.1ｇ
ヤクルトY1000
容量110ml カロリー 70kcal 糖質 15.6ｇ
普通のヤクルト
容量65ml カロリー 50kcal 糖質 11.5ｇ
他のヤクルト製品と比べるとそこまで差はありませんが、糖質やカロリーはしっかりとあります。
健康増進にと1日の毎食後に摂取するとなると、それだけでも210kcalになりますから、飲み過ぎには注意が必要ですね。
ヤクルト1000を飲み続けると痩せる？太る？ダイエットに効果があるのか解説します！
ここからは、ヤクルト1000を飲み続けると痩せるのか、はたまた太るのか、ダイエットには効果があるのかご紹介します。
糖質やカロリーから見ると、1日1本ならダイエットに対して影響はなさそうですが、沢山飲むと、やはり水を飲むのと比べるとカロリーオーバーになってしまいます。
なので、やはりヤクルト1000のみだけではダイエット効果は薄く、ヤクルト1000を飲んだからと言って痩せるとは一概に言えません。
太ることも同じで、ヤクルト1000を飲み過ぎたからと言って、これが原因で太ると言い切る事は難しいです。
なので、日々の運動や食生活、睡眠と、規則正しい生活を見直したうえで、ヤクルト1000も取り入れていくと良いですね♪
ヤクルト1000はなぜ眠くなるのかを解説します
ヤクルト1000は開発の経緯に「脳と腸の関係」があるのですが、ここからはヤクルト1000がなぜ眠くなるのかを解説します。
そもそもヤクルトは乳酸菌の力で健康に関する問題を解決したいという理念から、腸の研究や商品開発を続けています。
研究内容に関しては詳しくはヤクルトの公式HPをご覧ください
ヤクルト1000の成分を紹介します！
ここからはヤクルト1000の成分についてご紹介します。
ヤクルト商品にはどの飲料にも機能性関与成分の乳酸菌シロタ株が含まれていますが、この成分の密度が高いところがヤクルト1000の最大の特徴です。
1本に1000億個という乳酸菌シロタ株が含まれており、ヤクルト史上最高の密度となっています。
ヤクルト1000は悪夢を見るって本当か口コミ・評判を紹介します！
ここまで紹介してきたヤクルト1000ですが、ヤクルト1000を飲むと悪夢を見るとゆう摩訶不思議な口コミがあるのです。
その真相について、口コミや評判を紹介します。
まずは悪夢を見るとゆう口コミ・評判を私の言葉でまとめてみました。
悪い口コミ
・友人に言われて試してみたら実際に悪夢を見た
・悪夢にしろ、悪夢でないにしろ、内容を鮮明に覚えている
・飲み始めの1〜２日、悪夢を見た
本当に悪夢を見た方もいれば、そうでない方もいるようですが、気になる点は夢を鮮明に覚えているという点でした。
実際のところ、ヤクルト1000を飲むことと悪夢を見ることに対して、科学的な根拠は分かっていないとされています。
ヤクルト1000のストレス緩和効果から夢を見ること、そして鮮明に覚えていることによって早くストレスを軽減しようと身体が反応しているのかもしれません。
その効果の中で悪夢や夢を見たりする人がいても不思議ではないのかなと感じます。
まとめ
・ヤクルト1000の糖質やカロリーはしっかりとあり、低糖質、低カロリーとは言えない。
・糖質やカロリーがしっかりとあるヤクルト1000なので、これを飲んだだけで、痩せるとは一概に言えない。
太ることも同じで、生活習慣や食事の見直しも大切。
・ヤクルト1000にはヤクルト商品の機能性関与成分、「乳酸菌シロタ株」が「高菌数」「高密度」で入っている。
この成分が神経系に作用しており、「睡眠の質の向上」効果がヤクルト1000を飲むと眠くなるにつながっているといわれるポイントである。
・ヤクルト1000を飲むと、悪夢を見るという口コミはあくまで口コミだけの評価で、科学的根拠はない。
ヤクルト1000は「乳酸菌シロタ株」がヤクルト史上初の「高菌数」「高密度」で作られた商品であり、脳腸関係という珍しいポイントにも着目しています。
ダイエット効果はあると言えませんが、実際の売れ行きも良いので注目を集めている事は確かです。
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